باسمه تعالی

1. مقصود از استمناء یا خود ارضایی آن است که شخص کاری کند که به اوج لذت جنسی ـ یعنی ارگاسم ـ برسد و منی از او خارج شود و بدن او پس از آن سست گردد.

2. کسی که مبتلا به یک عادت زشت است، باید آن را با یک عادت نیکو مانند ذکر، دعا، نماز یا تلاوت قرآن، مطالعه یا ورزش و امثال آن جایگزین نماید.

3. نباید نا امید شد. رحمت الهی گسترده است و یأس از آن یکی از بزرگترین گناهان است.

4. مداومت بر ذکر "لاحول و لا قوة الّا بالله العلی العظیم و صلّی الله علی محمد و آله الطیبین" برای آرامش و تقویت ایمان و برآورده شدن حاجات مفید است. ان شاءالله.